私は今日からしばらく、ヨーロッパへ行ってきますHANGRY&ANGRYのヨーロッパツアーです楽しんできま~すぶちかましてきま~す向こうの状況や時差の関係で毎日更新出来るか微妙ですが、できる限り、ヨーロッパでの様子をblogでご報告したいと思います
thanks for all the translation diav!cant believe that i missed so much of rikafor just one day hangout with my friends
ドイツに到着~時差は7時間だから、ドイツは今夕方だよ日本はおやちゃみかなまたね~ダンケッシュンドイツ語で「ありがとう」だよ
This was posted sometime before the mini-live.Quotehttp://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=713414470へんし~んANGRYに変身したでやんすハートのキャンディー可愛いでしょでは、サイン会&ミニLIVE行ってきま~すTransformationI've transformed into AngryCandy hearts are cute aren't they?Well, I'm going to the signing & Mini Live
http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=713414470へんし~んANGRYに変身したでやんすハートのキャンディー可愛いでしょでは、サイン会&ミニLIVE行ってきま~す
Reposting this entry from Rika's blog because I didn't realise there was a 2nd page. New text in bold.QuoteMay 22.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=713331736お散歩してたら…私は今ドイツのベルリンに居ますお散歩してたら発見しました!アスリートを!!なので私も隣に並んでハイポーズアスリート風に(笑)アスリートって誰?って思った方お答えします今回、ヨーロッパの旅を共にする相棒です吉澤ひとみHANGRY or アスリートです今日はこれからイベントそろそろりっちゃんもANGRYに変身しま~すWalking...Now I'm in BerlinI was walking and I found it!Athletes!!I stand next to them for a poseThe athletes like it (laughs)Who are the Athletes? I expect people will askNow, this is a friend who also travels to EuropeYoshizawa Hitomi HANGRY or athleteIt's the event laterSoon I'll transform into Ricchan ANGRYAha! It was Yossie all along!2 new posts...QuoteMay 23.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=713763217ベルリンの町並み今、ベルリンでのLIVE会場へ車で移動してます。海外に来ると、助手席に座りたくなる。前から景色が見たくなるんだよねぇ。だから今日も助手席に座らせてもらって景色を眺めながらドライブ~。ベルリンの町並み素敵でしょ!!ドイツは緑が沢山ある国。建物も、新旧交ざりあったオシャレな雰囲気の国。そして沢山歴史のある国でもある。昨日、ベルリンの壁を見てきました。行けてよかった。ドイツの歴史を少しでも感じる事が出来てよかった。さぁ、ヨーロッパツアー初日!!盛り上がってきまーすStreets of BerlinNow, in Berlin I go to the Live venue by car.Because I'm overseas I sit in the passenger seat.We're going to see the view/scenery from the front.So, I'm allowed to sit in the passenger seat today for a scenic driveThe streets of Berlin look good! !Germany has a lot of green country. Buildings old and new, country has a stylish atmosphere.And, it is a country where a lot of histories exist.Yesterday, I saw the Berlin Wall.It was good.The history of Germany was able to be felt even a little and it was good. Well, it's our first European tour! !I'm excited.
May 22.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=713331736お散歩してたら…私は今ドイツのベルリンに居ますお散歩してたら発見しました!アスリートを!!なので私も隣に並んでハイポーズアスリート風に(笑)アスリートって誰?って思った方お答えします今回、ヨーロッパの旅を共にする相棒です吉澤ひとみHANGRY or アスリートです今日はこれからイベントそろそろりっちゃんもANGRYに変身しま~す
May 23.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=713763217ベルリンの町並み今、ベルリンでのLIVE会場へ車で移動してます。海外に来ると、助手席に座りたくなる。前から景色が見たくなるんだよねぇ。だから今日も助手席に座らせてもらって景色を眺めながらドライブ~。ベルリンの町並み素敵でしょ!!ドイツは緑が沢山ある国。建物も、新旧交ざりあったオシャレな雰囲気の国。そして沢山歴史のある国でもある。昨日、ベルリンの壁を見てきました。行けてよかった。ドイツの歴史を少しでも感じる事が出来てよかった。さぁ、ヨーロッパツアー初日!!盛り上がってきまーす
ベルリンでのLIVEサイコーだったよー色んな国からファンの皆が集まってくれて、ANGRYはHappyでしたThank you ベルリンそしてドイツとはバイバイして、これからフィンランドに向かいまーす
Quote25th May. (The blog is on Japanese time, it's not 25th May in Finland yet!)http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714214856フィンランドフィンランドのヘルシンキに来てまーすフィンランドはムーミンの生まれた国なんだってムーミンに会えるかなぁヘルシンキもとっても緑の多い国ですドイツとは、色味が違う。ドイツの緑は深い緑だったけど、フィンランドは明るい緑かなでもちょっと天気が悪いですぅ道路の真ん中を電車が走ってるんだよ~日本にもあるよね今日フィンランドでLIVEでしためちゃくちゃ盛り上がったぜぃThank you ヘルシンキキートス ヘルシンキキートスはフィンランド語で、ありがとうだよ今回LIVEを盛り上げてくれたDJアリシアと3ショットあっ、ちなみに時差ボケにはなってませーん普段からちょっとボケてるからわかんない(笑)違うかっFinlandI come to Helsinki, FinlandFinland is the country where Moomin was bornI wonder if I'll meet MoominHelsinki is also a very green placeGermany is a different colour.Germany was green but deep green, Finland is bright greenHowever, the weather is bad at the momentThe train runs in the middle of the roadWe have those in JapanToday it's our LIVE in FinlandI'm very excitedThank you HelsinkiKiitos HelsinkiKiitos in Finnish for thank youDJ Alicia stirred-up the LIVE this time (see photo)Ah, by the way, I'm suffering from jetlagI don't know, I'm just feeling a bit out from the usual (laughs)Just different Oh, there's no Dangry?? Instead it's a girl with no pants!
25th May. (The blog is on Japanese time, it's not 25th May in Finland yet!)http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714214856フィンランドフィンランドのヘルシンキに来てまーすフィンランドはムーミンの生まれた国なんだってムーミンに会えるかなぁヘルシンキもとっても緑の多い国ですドイツとは、色味が違う。ドイツの緑は深い緑だったけど、フィンランドは明るい緑かなでもちょっと天気が悪いですぅ道路の真ん中を電車が走ってるんだよ~日本にもあるよね今日フィンランドでLIVEでしためちゃくちゃ盛り上がったぜぃThank you ヘルシンキキートス ヘルシンキキートスはフィンランド語で、ありがとうだよ今回LIVEを盛り上げてくれたDJアリシアと3ショットあっ、ちなみに時差ボケにはなってませーん普段からちょっとボケてるからわかんない(笑)違うかっ
New post in Rika's blog.Quote25th May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714343049会えたよムーミンに会えたよハグしちゃった後、スナフキンとも何処で会ったかと言うと…ヘルシンキの空港ではい、そうです。私はもう飛行機に乗って、別の国に居ます!フィンランドは一日だけの滞在でした次はもう少しゆっくり出来ますようにそして私はイギリスのロンドンに到着~まだ着いたばかりなので、写真は撮れたら載せますここでちょっぴり恥ずかしい話をします!!注)ここだけの話にして下さい。私、つい最近まで、イギリスとイングランドは別の国だと思ってました。お隣り同士の国なのかとばっかり…呼び方が違うだけなんですよねすみませんここだけの話だからねよろしく関係I Meet.I met MoominI hugged itAnd then SnufkinYou ask where we met...In Helsinki Airport.Yes, that's right.I take the plane now, going to another country!Finland was only a one day stayWe can slow down nowAnd I arrived in London, England~I just arrived, you'll see photos laterI've got a little embarrassing story to talk about here! !(Note) This is just between you and me.I, until recently, thought that Britain and England were different countries.I thought they were neighbouring countries...It's just a different way of calling itI'm sorryI'm only telling you hereBest Regards.
25th May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714343049会えたよムーミンに会えたよハグしちゃった後、スナフキンとも何処で会ったかと言うと…ヘルシンキの空港ではい、そうです。私はもう飛行機に乗って、別の国に居ます!フィンランドは一日だけの滞在でした次はもう少しゆっくり出来ますようにそして私はイギリスのロンドンに到着~まだ着いたばかりなので、写真は撮れたら載せますここでちょっぴり恥ずかしい話をします!!注)ここだけの話にして下さい。私、つい最近まで、イギリスとイングランドは別の国だと思ってました。お隣り同士の国なのかとばっかり…呼び方が違うだけなんですよねすみませんここだけの話だからねよろしく関係
Another Rika blog entry. Feel free to correct any translations that are badly wrong. I made a couple of wild guesses. QuoteMay 25.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714475176ロンドン満喫中~ロンドンに到着して、サイン会まで時間があるので、ロンドンの街をお散歩してまーすロンドンいいよ!まだ到着して何時間かしか経ってないけど、ロンドンの街並みに浸ってます今はスタバでブレイク中ブレイクダンスはしてないよ(笑)ただ…外だから…鳩さんが居るよね…見ないようにはしてるけどさ…かなり…怖いよねもしかしたら…ブレイクダンスしちゃうかもち…なみに私がかぶってる帽子は、ロンドンでお買い上げお値段は15£日本円で2100円くらい毎度あり~Enjoying LondonI arrived in London, there's still some time before the autograph session, I'm going for a walk through the streets of LondonI'm in London!I only arrived a few hours ago, now I'm immersed in the streets of LondonNow a break at StarbucksNot breakdance (laughs)But ...Because it's outside ...There are pigeons...I'm trying not to look at them...Rather...I'm scaredMaybe...And I might breakdance!(Chi)I'm wearing a hat, purchased in LondonThe price is £15That's about 2100 yenThanks for reading.From their manager's twitter.http://twitter.com/Mg_icchiy/status/14693831580Where's that? Camden Lock? Any of our stalkers on location?
May 25.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714475176ロンドン満喫中~ロンドンに到着して、サイン会まで時間があるので、ロンドンの街をお散歩してまーすロンドンいいよ!まだ到着して何時間かしか経ってないけど、ロンドンの街並みに浸ってます今はスタバでブレイク中ブレイクダンスはしてないよ(笑)ただ…外だから…鳩さんが居るよね…見ないようにはしてるけどさ…かなり…怖いよねもしかしたら…ブレイクダンスしちゃうかもち…なみに私がかぶってる帽子は、ロンドンでお買い上げお値段は15£日本円で2100円くらい毎度あり~
More posts from Rika's blog. I don't profess to be a great translator so sorry of there's any mistakes! 27 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=714986652昨日はロンドンで雑誌の撮影やインタビューなど、プロモーションしてました今日は、LIVEまで時間があるので何しよっかなそして、ロンドンで辻ちゃんのニュースを聞きました無理せず、身体に気をつけてねYesterdayMagazine shoots and interviews in London, doing promotionToday, there's some time before the LIVEThen while in London I heard Tsuji-chan's newsNot impossible, I take care of my body
ロンドンと言ったら…ロンドンバス~乗ってきましたよ!!観光してきましたよ(^O^)ロンドンバスに乗って~、ビッグベンやロンドンアイ、ロンドン橋を見てきました!!ちょっと寒かったけど、…
London talkLondon BusI was riding on it!!I have been sightseeing (^O^)Riding a London Bus, I've seen Big Ben and the London Eye, London Bridge!!But it's a bit cold, ...Sightseeing makes me happyWell, it's the LIVE in London laterI'm ready to perform
28 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=715186428LIVEサイコーロンドンでのLIVEめちゃくちゃ盛り上がったぜぃロンドンのファン、めちゃくちゃ熱かったぜぃそして、日本から来てくれたファンのみんなもサンキューだぜぃロンドン愛してるぜぃ最高な時間をありがとうAwesome LIVEThe London LIVE was incredibly excitingLondon fans, I'm very hotAnd I want to thank the fans who came from JapanI love LondonThanks for a great time28 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=715396488パリに到着ロンドンからユーロスターと言う電車に乗って、パリにきました!!パリは天気が良いねヨーロッパツアーのラストの国フランスでも、最高な思い出が作れますようにArrival in ParisI took the Eurostar train from London, I came to Paris!!It is good weather in ParisIt's the last date of the European tour in France, it'll make the best memories
Quote from: jmol01 on May 29, 2010, 02:03:06 PMNew post in Rika's blog. Someone help me out on the last 3 lines I'm really floundering. 29 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=715746576時間は有効に時間を有効的に使うのがあまり得意ではない私ですが、海外に来ると、フルに使います!!早寝早起きで、今日も観光&ショッピングをしてきました色々GETしたよー今日はヨーロッパツアーラストだーメトルフーフランス語でメトルフーは盛り上がろ…うぜって言う意味だよTime effectivenessAlthough I'm not good at spending my time effectively, when I come to foreign countries I use it to the full!!I woke up early, and today I've been sightseeing and shoppingI got various things.Today is the last date of our European tourMetal fuu~*In French, Metal fuu~ means mori agarouze**I say the meaning of UZETTE (??? I've no idea of this line.)*(See 1:32 in [noembed] from last years Chibi Expo they're making rock hand gestures and saying "Metal fuu~" the fuu sounding more like Hoooo/Huhhh).**Mori agaru basically means to increase the energy/tension/excitement/whatever xDMori agarouze means "LETS increase the energy/tension/whatever~ (thanks lilcazza)Quote from: ~Dan~ on May 30, 2010, 02:04:03 PMRika's blog...30 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=716070299ありがとうヨーロッパ昨日は無事にパリでのLIVEを終えましたパリはヨーロッパツアー最終日だった事もあり、めちゃくちゃ盛り上がったよヨーロッパツアーに参加してくれたファンのみんな、本当にありがとうございました!!そして、私達をサポートしてくれたスタッフ、チームHANGRY&ANGRYのみなさん、本当にありがとうございました!!また改めてヨーロッパツアー日記は書きたいと思いますでは、日本に帰るでやんすThankyou EuropeWe successfully completed the LIVE in Paris yesterday.Paris was also the last day of our European tour, It was exciting.Thanks so much to the fans who toured Europe.And to the staff who support us, everyone in Hangry & Angry's team, thanks so much!!I will write the European tour diary again.And now I return to Japan.
New post in Rika's blog. Someone help me out on the last 3 lines I'm really floundering. 29 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=715746576時間は有効に時間を有効的に使うのがあまり得意ではない私ですが、海外に来ると、フルに使います!!早寝早起きで、今日も観光&ショッピングをしてきました色々GETしたよー今日はヨーロッパツアーラストだーメトルフーフランス語でメトルフーは盛り上がろ…うぜって言う意味だよTime effectivenessAlthough I'm not good at spending my time effectively, when I come to foreign countries I use it to the full!!I woke up early, and today I've been sightseeing and shoppingI got various things.Today is the last date of our European tourMetal fuu~*In French, Metal fuu~ means mori agarouze**I say the meaning of UZETTE (??? I've no idea of this line.)*(See 1:32 in [noembed] from last years Chibi Expo they're making rock hand gestures and saying "Metal fuu~" the fuu sounding more like Hoooo/Huhhh).**Mori agaru basically means to increase the energy/tension/excitement/whatever xDMori agarouze means "LETS increase the energy/tension/whatever~ (thanks lilcazza)
Rika's blog...30 May.http://www.mbga.jp/.pc/_dia_view?d=716070299ありがとうヨーロッパ昨日は無事にパリでのLIVEを終えましたパリはヨーロッパツアー最終日だった事もあり、めちゃくちゃ盛り上がったよヨーロッパツアーに参加してくれたファンのみんな、本当にありがとうございました!!そして、私達をサポートしてくれたスタッフ、チームHANGRY&ANGRYのみなさん、本当にありがとうございました!!また改めてヨーロッパツアー日記は書きたいと思いますでは、日本に帰るでやんすThankyou EuropeWe successfully completed the LIVE in Paris yesterday.Paris was also the last day of our European tour, It was exciting.Thanks so much to the fans who toured Europe.And to the staff who support us, everyone in Hangry & Angry's team, thanks so much!!I will write the European tour diary again.And now I return to Japan.
帰ってきたぜ!ジャパーンただいまだぜ!ジャパーン暑いぜ!ジャパーンラーメン食べたいぜ!ジャパーンヨーロッパツアーの旅の思い出はこれからも、ちょくちょく載せまーす
パリの最終日に、みんなでベルサイユ宮殿へ行きました一度は行ってみたかった場所とりあえず、ハンパない位の敷地で、建物も大きくて、庭が広くて、美しくて、夢の世界でしたよもし、ここのお姫様に生まれてたら…なーんて考えながら観光しました
旅に欠かせない物。それは、基礎化粧品これは旅だけでなく、毎日必要ですがね最近は「fresca」を使ってます!!お肌がモチモチだよ甘~い香りがするんだよこの香りが病み付きになってます(^O^)ヨーロッパは乾燥してたから、いつも以上にたっぷり使ったんだ!!
今日はヨーロッパで食べたグルメ達を紹介したいと思いまーす!!まずは、ホテルでの朝食フルーツ&ヨーグルトそして、和食屋さんで食べたお刺身&デザートやっぱり私は「食べる事」大好きみたいですパート②へ続く…
じゃんじゃん行きまっせ!ヨーロッパのレストランは必ずパンがでてきます特にフランスで食べるパンは中がモチモチでデリシャスですバターを付けて、パクパク…パクパク…あんまり食べ過ぎるとメインが出てきた時にはお腹いっぱいに(笑)前回ヨーロッパに行った時に学んだ事なので、今回はメインまで美味しく頂けましたよ
ヨーロッパぐるめシリーズもラストでっせ~!!今回の旅は本当によく食べました(^O^)チキンのサンドイッチかなりのボリュームそしてフレンチフライもこれがまた、うまいんですそしてフランスで出会ったレモンソーダ普段はあまり炭酸は飲まないのですが、(レッドブルは除いて)このソーダめちゃくちゃ美味しいの
どーも昨日フットサルでミラクルを連発したりっちゃんですまずは、シュート練習をしていた時の事。ゴール前の右サイドにいました。すると私のところにボールが突然きたので、思わず、いや、とっさに左足でシュート!!これが見事に!いや、まぐれに華麗なシュートでゴールミラクルです!!そして、試合形式で練習していた時にミラクルが起きました!
昨日のフットサルでのミラクル楽しんで頂けました?無事にケガなく…確かにケガはしなかった!だけど今朝…首が痛いじゃないか!!昨日コケた時に首に力が入ったのか?それとも寝違えたのか?う~ん…痛さの感じだと…
今日はヨーロッパでの移動編をお送りしまーす移動中は乾燥防止でマスクは必ず付けます!!海外は特に乾燥してるから、ぬれマスクを大量に持ってくよ(^O^)後、去年の誕生日にマネージャーいっちぃ~がプレゼントしてくれた、ピンクのブランケットも必需品一枚目の写真は飛行機が飛び立つ前にすでに寝る準備な姿。..........
何処へ行くにも、移動中は音楽を聴きますそして、外の景色は見たいからカーテンは開けますでも寝る時は暗くないと寝れません。するとこうなります。。。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓.....................
今日は、次の舞台に合わせて美容院へ行き、黒髪&ボブにしてきたでやんすちびまる子ちゃんみたいになってもうたぁ~有りかな?有りっしょそして明日は、「サムライブルーパーク」にて公開練習決定!!adi-UNIT5 との練習試合も行います!【日程】6月6日(日)【時間】12:00~14:00【場 所】「サムライブルーパーク」【参加メンバー】石川梨華・紺野あさ美・是永美記・能登有紗・仙石みなみ・永井沙紀・菅原佳奈枝お時間がある方は是非~いや…待ってるね首はもう治ったから(笑)
今日は久々のフットサル公開練習&試合だ~楽しんでいきましょってか、日差し強いね!!日焼け止め……忘れた。まいっか(笑)んじゃあ待ってるね
今日は、暑いなか、来てくれた方、ありがとうございましたそして本日は、我等がガッタスのキャプテンよっすぃ~と副キャプテンのみきてぃが別のお仕事で不在でした。だから…なんとね!な、な、なんと!私、石川梨華が本日限りでキャプテンやっちゃいました(^O^)
まだヨーロッパの写真があるんですねぇ~なので紹介します。フランスのパリと言えば、エッフェル塔が有名ですが、少し離れた所で見れたので、ちょっと遊んで見ましたよ手のひらに乗せてる写真&頭の上に乗せてる写真なかなか上手く撮れてますでしょ着ているTシャツは、ロンドンのカムデンロックで購入したもの
6/7よりオープンしたケータイ総合雑誌「E★エブリスタプレミアム」にて、石川梨華が生誕から現在までを語る連載「国語、算数、梨華、歴史!」がスタート★アクセス方法◎iメニュー>趣味投稿◎http://estar.jp*NTT docomoの携帯電話のみの対応となります*月額210円の料金がかかりますこれはね、私、石川梨華の連載です!!
こんにちわこんにちわで始まるのは久しぶりですね!今、私は横須賀の実家に帰ってきてます昨日からスタートした連載。「国語 算数 梨華 歴史!」読んでくれた方、ありがとう。コメントをくれた方、ありがとう。そして、コメントにも沢山ありました、DOCOMO意外の携帯電話を使ってる方、残念!!出来れば、読みたいと思ってくれた人みんなに読んで欲しい。でも有料だし、DOCOMO限定だし。でもね、このblogでは、今伝えたい事はすべて伝えてきているし、これからも伝えていくつもりです!だから、心配ないさ!!第一回の連載では、0歳から1歳になるまでの事を書いています。おじいちゃんとおばあちゃんの話。今日は連載の報告をしに、お墓参りに行ってきました。そして、横須賀の実家に帰ってきてから、パパとママといっぱい会話してます!blog書くの忘れちゃう位、家族との時間を過ごしてます!舞台が無事に終わり、ヨーロッパツアーも無事に終わり。ここ何ヶ月間、ノンストップできた心と身体を癒しております(^O^)次のステージへ進む為に。充電完了です!!この時間を作ってくれた「運命」に感謝して、また明日から走り出します
こんにちわこんにちわで始まるのは久しぶりですね!今、私は横須賀の実家に帰ってきてます昨日からスタートした連載。「国語 算数 梨華 歴史!」読んでくれた方、ありがとう。コメントをくれた方、ありがとう。そして、コメントにも沢山ありました、DOCOMO意外の携帯電話を使ってる方、残念!!.....................
昨日はママと一緒に夜ごはんを作りました私は肉野菜炒め担当!!ママはチーズささみフライと中華スープときゅうりとキャベツの浅漬けを作ってくれましたお野菜たっぷりのメニュー(^O^)パパも美味しいって食べてくれたでやんすそしてお夜食にささみとカイワレ大根ときゅうりを豆板醤とごま油で味付けして作ったよ…
今日お墓参りの後に食べたもの。↓↓↓私の大好きなもの。↓↓↓それはね↓↓↓ラーメン味噌ラーメン久しぶりに食べたから美味しかったよー今日はあと何回か更新するでやんすよ
ママとの共同作業です!!キャベツ、白菜、長ネギ、ニラ、生姜、ニンニクをみじん切りにしました。すごい量だから大変さぁ、何を作ってるでしょうか??
野菜達をみじん切りにしたあとに、ひき肉と調味料を入れてしっかり混ぜ混ぜしまーす(^O^)もう分かった人も居るかな??
今日、ママと一緒に作ったものは。。。じゃ~ん餃子でしたしかも200個ママ一人で作るのは大変だから、たまに帰ると一緒に沢山作って、私も持って帰って、お夜食に食べれるように冷凍しとくんだ........
展示会に行ってきましたセシルマクビーの会社の展示会だったので、沢山のブランドがあって、とっても可愛かったですよ~新しいブランドもあって、チェックしてきましたよ~し、これから打ち合わせ2本!行ってきま~す
打ち合わせの後は、フットサル~今日もいい汗かきました筋トレやったり、一対一のボールの持ち方など、様々なメニューをやった後に練習試合もやりました!!明日の筋肉痛が怖い…明日筋肉痛がこなかったらもっと怖い…(笑)練習の時は、スポーツドリンクにクエン酸を混ぜて飲んでますよ............